ဥရောပမှ နောက်ဆုံးရသတင်းအချက်အလက် – ဧပြီ ၂၀၂၅

အင်္ဂလန်နိုင်ငံ Aston University သည် နော်ဝေနိုင်ငံရှိဆေးရုံများနှင့်ပူးပေါင်း၍ လုပ်ဆောင်သော သုတေသနအရ လူငယ်အသက်အရွယ်အုပ်စု (အထူးသဖြင့် လူပျိုမယ်များ) တွင် မျက်လုံးခြောက်ရောဂါ (Dry Eye Disease) ဖြစ်ပွားလာမှုများလာသည်ကိုတွေ့ရှိခဲ့သည်။ ၎င်းသည် မျက်လုံးအောက်ပါ ဆီအုပ်စုတံတား (Meibomian Gland) ပျက်စီးခြင်း (MGD) ဖြစ်နိုင်သည်။

အံ့သြစရာကောင်းသောအချက်အလက်များ

သုတေသနတွင် ပါဝင်သော လူငယ် ၉၀% တွင် အနည်းဆုံးအညွှန်းတစ်ခုရှိနေသည်။

လူငယ် ၅၀% မှာ ဆီအုပ်စုလည်ပတ်မှု ၂၅% ထက်ပို၍ဆုံးရှုံးနေပြီ။

တစ်နှစ်ကြာ၍နောက်ထပ်စစ်ဆေးမှုတွင် ရောဂါသည်ပိုဆိုးလာသည်ကိုတွေ့ရသည်။

အာရှလူမျိုးများအတွက် ပိုမိုအန္တရာယ်ရှိ

သုတေသနအရ MGD ဖြစ်ပွားမှုသည် အာရှလူမျိုးများတွင် ဥရောပသားများထက် ပိုများသည်။

ထိုင်းနိုင်ငံတွင် ကျွန်ုပ်တို့၏ကလင်နစ်တွင် ၅–၁၅ နှစ်အရွယ် ကလေးများအနက် ၅၀% ခန့်တွင် MGD ဖြစ်နေကြသည်။

မျက်နှာပြင်အသုံးပြုမှုနည်းသော ကလေးငယ်များမှာပင် ဆီတံတားပိတ်ခြင်း/ပျက်ခြင်းတွေ့ရသည်။ မျက်လုံးအာဟာရဓါတ်မညီညာမှု၊ အာဟာရမကောင်းမှုနှင့် မျက်လုံးအာလူးရောင်ခြယ်မှု (Allergic Conjunctivitis) ရှိသူများသည် ပုံမှန်ထက် MGD ပိုများသည်။ Cornea ဂျာနယ် ၂၀၁၆ ခုနှစ်တွင်ထုတ်ဝေသော Yoo et al. ၏ သုတေသနအရ မျက်လုံးရောဂါရှိသောကလေးများ ၄၂% တွင် MGD လက္ခဏာတွေ့ရှိသည်။

MGD ဆိုတာဘာလဲ?

Meibomian Gland သည် မျက်တောင်အောက်တွင် ရှိသောဆီသတ္တုများကို ထုတ်ပေးသောအင်္ဂါဖြစ်ပြီး မျက်ရည်ပျော်ယွင်းခြင်းကိုတားဆီးရာတွင် အရေးကြီးသည်။ ဤအင်္ဂါဖွဲ့စည်းမှု ပိတ်ခြင်း/ပျက်ခြင်းဖြစ်လျှင် မျက်ရည်တစ်ခုလုံးညီညာမှုပြုတ်ကျပြီး အမြဲမျက်ခြောက်ရောဂါ ဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။

ကလေးများအတွက် အန္တရာယ်မြင့်သည့်အကြောင်းအရင်းများ

မျက်နှာပြင်/ဖုန်းကို နေ့စဉ်နာရီများကြာအသုံးပြုခြင်း

မျက်စိပြတ်ခြင်း လျော့နည်းခြင်း

အိပ်စက်မှုမလုံလောက်ခြင်း၊ အာဟာရမကောင်းခြင်း

စိတ်ဖိစီးမှုများခြင်း

မျက်လုံးအာလူးရောင်ခြယ်မှု (Allergic Eye Conditions)

ကာကွယ်ရေးနှင့်ကုသမှုအကြံပြုချက်များ

NATA မျက်စိကုသခန်း သည် ကလေးစဉ်ကတည်းက မျက်စိစောင့်ရှောက်မှုလုပ်ဆောင်ရန်အကြံပြုပါသည် –

✅ မျက်တောင်အပူပက်အောင်နေ့စဉ် ၁–၂ ကြိမ်

✅ မျက်တောင်သန့်ရှင်းရေးပစ္စည်းများအသုံးပြုခြင်း

✅ မျက်တောင်ကိုတိတ်တိတ်လှုပ်၍ ဆီဓာတ်စီးဆင်းမှုကိုပြန်လည်ကောင်းစေခြင်း

✅ ကလေးပူးပေါင်းမှုရှိပါက IPL/LLLT ကုသမှုစတင်နိုင်သည်

✅ မျက်နှာပြင်အသုံးပြုချိန်လျှော့ပြီး မျက်စိပြတ်မှုများအောင်လေ့ကျင့်

✅ ရေများစွာသောက်ပြီး အနားယူရန်

✅ Omega-3 ပါဝင်သည့် ငါးများ စားသုံးပါ (ဥပမာ – ငါးဆယ်မွန်၊ ငါးဘဲလီ၊ ငါးဆာဒီန်)

ကျွမ်းကျင်သူမှအကြံပြုချက်

"ကလေးများအတွက် မျက်ခြောက်ရောဂါသည် ယနေ့အခါတွင် ငါးနှစ်အနာဂတ်မဟုတ်တော့ဘဲ ဒစ်ဂျစ်တယ်ဘဝစတိုင်အတွင်းမှ မျက်စိကျန်းမာရေးအရေးပေါ်အကျပ်အတည်း ဖြစ်လာသည်။ မိဘများနှင့်ဆရာ/မများကို သတိပေးနှိုးဆော်ပြီး အစောဆုံးကာကွယ်ခြင်း အရေးကြီးပါသည်။"

— NATA မျက်စိကုသရေးအဖွဲ့